Suplementos Alimentares

quarta-feira, 16 de março de 2011

Bom diaaaaaaaaaa

Bom dia gente... ainda não sarei, mas já estou melhorzinha hoje... e não tem desculpa pra me alimentar mal... no café da manhã eu comi:
- 1 fatia de pão de forma light Nutrella (com 1 col de sopa de requeijão)
- 1 xíc de café com adoçante (não tomo leite há muuuuitos anos, não gosto nem do cheiro)
- 3 fatias de queijo branco light

Sei que faltou uma frutinha, mas não teno AINDA esse bom costume... vou chegar lá!
Agora estou indo pra casa do meu namorado, curtir o finalzinho das férias... vou ter que me esforçar pra não fazer td errado lá, pq eles não tem muitas regras pra se alimentar (e são todos magros!)
Bom, de noite posto mais coisas sobre o meu dia...
Ah! Também vou tentar ingerir dois litros de água hoje (pra me ajudar com a fome e pra me hidratar e termina de sarar logo...)

Beijos

Ah! Segue a reguinha no post pq ainda não consegui colocar no layout...


3 comentários:

AGORA VAI, COM CERTEZA VAI ...... disse...

Oie Miga,

Se cuida tá ......


Beijus Paty ...........

Bia disse...

Olá, Mari! Obrigada pelo seu comentário, amei!!! Vou seguir vc tbm e vamos nos ajudar, ok!

Devagar e sempre chegamos ao nosso objetivo!

Beijos, linda!

Relatos de uma Dieta... disse...

oiii..
bem vinda e boa sorte!!!!
bjinhos

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