Uhuuu, casinha nova, ebaaaa...!!! Parabéns pela conquista, florzinha!!! Ha, fique sabendo que vc vai se casar, que bênção!!! Que Deus ilumine muito o caminho de vcs, e que formem uma família muito feliz!!
Axei seu blog aki e fiquei bem animada em ver a sua vitória, afinal 10kg emagrecidos não é pra qualquer um não! Em maio eu iniciei uma RA, perdi 4kg, mas em seguida, não sei, entrei numa fase ruim, e engordei tudo de novo e mais um pouco... até abandonei meu blog, por vergonha, desânimo.. enfim... to querendo retornar agora, procurando motivação, e isso me levou ao seu blog! Já tô seguindo!
Olá, Parabéns pelo blog, estou seguindo ;) Se der, da uma passadinha no meu, to começando agora e é bom ter a opinião de pessoas experientes no assunto. Bjocas e sucesso!
Parabéns Mari! Que legal o seu blog! Você já conhece o EMAGECENDO COM A CABEÇA? Será muito bem vinda! Facebook.com/emagrecendocomacabeca http://emagrecendocomacabeca.blogspot.com Junte-se à nós na busca de uma mente tranqüila, corpo saudável e melhor qualidade de vida! Força e conte comigo, ok!?! Carla Cristiane WWW.carlapresutti.com.br
"Que 2012 seja o ano da virada. Seja lá qual for essa virada. Desde que seja para melhor. Que seja o ano do recomeço, seja lá o que for que precise ser recomeçado. Rupturas virão, ao certo, mas novos laços imediatamente surgirão para não deixar o entremeado tecido da vida roto e maltrapilho."
1- Tomar 2l de água por dia e não ingerir refrigerantes;
2- Comer pelo menos 1 fruta todos os dias;
3- Fazer AF pelo menos 3 vezes por semana;
4- Diminuir a quantidade e aumentar a qualidade da comida do jantar;
5- Eliminar os alimentos purpurinados. Além do doce. Que já se iniciou.
16 comentários:
Oh casinha linda viu...
Mais tem uma que é mais linda que ela...a 50...hehe
Parabenssss !
Bjoooo =]
Parabénsssssssssss
Não tem nada melhor do que descer de casinha...
beijão
Parabééééénnssss!!!!!!!
Quantas notícias boas, Mari. Espero que isso não pare por ai.
Beijo!
que ótimas noticias amiga,eu fico muito muito feliz!Eu tenho certeza que você vai sair dessa casinha rapidinho!bj
Coisa boa é mudar de casinha eeee
parabéns
agora continua no foco
bjos
Parabéns flor!
Estamos juntas nessa casinha...
Espero sair dela rapidinho!
Beijos
Uhuuu, casinha nova, ebaaaa...!!! Parabéns pela conquista, florzinha!!! Ha, fique sabendo que vc vai se casar, que bênção!!! Que Deus ilumine muito o caminho de vcs, e que formem uma família muito feliz!!
Um Beijão
Ai linda que felicidades , continue firme e forte. bjs
oie ai que legal casinha nova.. peso novo... adorei vir aqui e ver novidades.. fiquei muito feliz por vc... bjussss
Olá Mari!!
Axei seu blog aki e fiquei bem animada em ver a sua vitória, afinal 10kg emagrecidos não é pra qualquer um não!
Em maio eu iniciei uma RA, perdi 4kg, mas em seguida, não sei, entrei numa fase ruim, e engordei tudo de novo e mais um pouco... até abandonei meu blog, por vergonha, desânimo.. enfim... to querendo retornar agora, procurando motivação, e isso me levou ao seu blog! Já tô seguindo!
Bjão e mta força na sua luta =**
Oie, minha lindona!
Tô tão feliz por vc, viu? Tenho ctz que vc conseguirá estar ainda mais linda no seu casório!
Ótimo fds!
Bjks
Oi amiga to te seguindo agora e obrigada por divulgar o sorteio. beijokas
Olá,
Parabéns pelo blog, estou seguindo ;)
Se der, da uma passadinha no meu, to começando agora e é bom ter a opinião de pessoas experientes no assunto.
Bjocas e sucesso!
parabéns guria, e obrigada pelos puxoes de orelha que tu me deu estou de volta bjks
Parabéns Mari!
Que legal o seu blog!
Você já conhece o EMAGECENDO COM A CABEÇA? Será muito bem vinda!
Facebook.com/emagrecendocomacabeca
http://emagrecendocomacabeca.blogspot.com
Junte-se à nós na busca de uma mente tranqüila, corpo saudável e melhor qualidade de vida!
Força e conte comigo, ok!?!
Carla Cristiane
WWW.carlapresutti.com.br
"Que 2012 seja o ano da virada. Seja lá qual for essa virada. Desde que seja para melhor. Que seja o ano do recomeço, seja lá o que for que precise ser recomeçado. Rupturas virão, ao certo, mas novos laços imediatamente surgirão para não deixar o entremeado tecido da vida roto e maltrapilho."
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