Suplementos Alimentares

segunda-feira, 11 de abril de 2011

Pesagem e Tarefa 3/7 Desafio das Estações

Olá meninas.... hoje comi super pouco, tô um pouco estressada, triste, desanimada geral com tudo, mas este seria assunto pra outro post e não vou fazer isso, então vamos ao que interessa... hoje eu enfrentei a maldita balança e ela não se mexeu... sem graça não saiu dos 77,4 kg, mas na verdade eu já esperava por isso, pela minha semana desregrada e meu fim de semana delicioso gordo!!! Hoje, em compensação me comportei tão bem que estranhei... comi tão poucas calorias que se continuar assim, devo me preocupar. Confira o cardápio na outra página. Também vou postar a tarefa 3/7 do Desafio de Inverno que é realizar um SPA em casa... hidratação nos cabelos, máscaras faciais, manicure e pedicure e o que mais achar que se deve (no meu caso, depilação e sobrancelha). Vou tentar realizar tudo até quinta-feira porque tenho uma viagem de negócios, vou pro Rio de Janeiro e volto no mesmo dia (Bendita Ponte-Aérea!) e não quero fazer feio nesse compromisso de trabalho, né? Ainda devemos manter as tarefas diárias:

  • 2l de água

  • 1 fruta

  • 1 xícara de chá

  • Usar creme anticelulite

  • Evitar doces e frituras

E a atividade física, muito extensa pra postar aqui. No site está tudo bem explicadinho... Ainda preciso dizer o que tenho achado das tarefas e se pretendo continuar com elas mesmo após o término do Desafio. Eu gostei bastante das tarefas até agora, apesar de não ter realizado as de AF, mas pretendo realizá-las e continuar mesmo após o desafio, mas não da mesma maneira. Quero tornar a AF uma rotina na minha vida e fazer da corrida um prazer!


Bom, por hoje é só isso, lindas!!!


Beijos e agora vou visitar vocês...

15 comentários:

Alê_Corá disse...

Oi Mari,
Vim conhecer seu blog que vi no da Rapha e fui ficando, rs.
O bacana é que sempre podemos recomeçar, mesmo quando damos uma escorregada no fim de semana.
Força e boa semana, beijos

Talita Oliveira disse...

Fica bem Mari, pensa no lado bom, não engordou \o/

E tenta dar uma animada e comer direitinho viu? tb não vale ficar fraca

se cuida

bjs

Kelly Krys disse...

Oie, querida!
Eu tb gostei bastante nesse layout =)

E olha, fica bem, tá? Não kero te ver pra baixo!

Beijos

Nosso emagrecimento disse...

Oie LINDONA, fique desanimada não, vc é uma vencendora,bjosss

Débora disse...

Oi legal seu blog!!
entra lá no meu: canseideserfofis.blogspot.com

Marcela disse...

OIE. QUE BOM QUE TÁ TUDO CERTO AGORA.. EU TBÉM JÁ VOLTEI A ROTINA..
ACHO OTIMO VC FAZER AF.. É UITO BOM E OS REDULTADOS VEM MAIS RAPIDO.. BJUS E BOM DIA

Madre Madalena da Santíssima R.A. disse...

Querida Alma Magra em Cristo
Estarei orando com todo carinho por você para acabar com essas semanas desregradas.
Santo Ósculo em seu coração!

Vivi disse...

Oieee to passando por aqui pra dar uma olhadinha no seu blog. Entra lá no meu tbm. Já to te seguindo.

Bjinhuu

Lucy Britto disse...

com certeza se vc tornar a AF um hábito diário terá resultados maravilhosos na balança e em seu corpo tenha certeza disso vamos firmes sempre bjs

Emanuelle disse...

oiee linda
nada de desanimar hein!!!
aos poucos vc vai voltando ao ritimo!!!
otima as tarefas, mto bom se cuidar da gente !

bjs
xauxua

AGORA VAI, COM CERTEZA VAI ...... disse...

Oie Miga,

Eu tb queria fazer da corrida um prazer, mas tá complicado ...... hihhi

Beijus Paty

Por Paloma Coelho disse...

Oi linda eh isso, vamos rumo ao sucesso, beijos

Simplesmente Rapha disse...

Nossa! Vc está de parabéns! Mto bom. Não se preocupe. Em breve a maledeta se mexerá! beijocas

Bia disse...

Oi, Mari, vem visitar minha cidade, né! Que legal!

Força na RA!

Beijos

Michele K disse...

Oi!
Vi seu blog no blog da Larissa e vim conhecer. Chego aqui e vejo q também participa do Desafio de Inverno! Legal!
Te linkei e tô te seguindo tá!

(Ainda não cumpri a tarefa so SPA em casa, rs)

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