No meu caso, acerte e recomece! |
Oi meninas.... tudo bem??? Estou meio pensativa nessas duas últimas semanas... que estou estacionada com o meu peso depois de aumentá-lo um pouquinho... parece que me acomodei! E com isso acabo ficando super desanimada sem vonatde de seguir na RA, aí faço tudo certo no almoço e na janta, erro feio! E exagero. Mas me cansei de ser vítima de mim mesma... eu sou a única responsável pelo peso que estou hoje e sou a única responsável por mudá-lo! Vcs com seus incentivos, visitas, comentários me ajudam pra caramba, são inspiração e força nos momentos mais delicados.... mas existem algumas coisas que só dependem de nós! E essa é uma delas.... se erro na RA a CULPA é MINHA! E se não faço AF a CULPA também é MINHA! E estou numa fase da vida que quero me livrar das culpas e quero ser novamente uma pessoa de alma leve... e feliz! Sei que preciso emagrecer para ser feliz completamente... e VOU À LUTA!
Chega de conformismos, chega de achar que as mudanças são negativas sempre... e muita determinação para atingirmos nossos objetivos....
Desculpem o desabafo, mas é que essa minha fase conformada precisava acabar!!!
Beijos e fiquem com Deus...
15 comentários:
Mariiii, isso ai amiga, força pra recomeçar, desistir NUNCAAA,bjossss
Mari...
Achei seu blog e estou te seguindo!!!!
Força aí!
beijos
é menina a gente acaba se enrolando nas culpas, temos que nos livrar delas e achar as soluções e ir em frente, a gente pode menina e vamos conseguir
bjim e boa quinta
Mari, foco amiga, foco! Lembre-se que o nome do blog é COMO FIQUEI MAGRA. Força, recomece e se está estacionada, altere alguma coisa na RA. Aos poucos, vc consegue, ok? Estamos juntas. Beijos
Oi Amiga...
Tô vivendo uma fase como essa, desleixada é a palavra certa!
Mas estou disposta a recomeçar... Criar uma listinha de coisas a cumprir, assim como você fez!
Você vai ver que vamos conseguir!
um beijão!
Oie, minha linda!
Às vezes ficamos assim mesmo, principalmente qdo estacionamos. O importante é não desistirmos e achar uma maneira de fazer o peso andar novamente, pra baixo, claro, rsrs
Conta comigo sempre, amiga!
Bjks
O primiero passo vc deu, que ter consciência onde esta seu problema, que um conselho aumente o consumo de carboidratos simples e frutas, vai te dar energia e quando chegar a noite tome sopa, assim vc não ataca tudo de uma vez, e um copo de leite desnatado com achocolatado diet e canela ajuda a calmar o estômago e dormir, ou tra dica mari, é dormir cedo... tô tentando fazer isso bjão e vamos lá vc pode....
É isso aí, amiga!!!
Tem dias que estamos a mil e cheia de vontade na busca pelos nossos objetivos... já outros que queremos nos afogar num copo de refri, não é???
Mas o importante é não desistir nunca... pensa amiga, que comer é bom...mas ser gostosa é muito melhor!!!
Vamos lá... kilo por kilos conseguiremos ficar mais lindas ainda!!!
Bjao
Oi Mari!
Também passo por isso que você está passando...
Normal, muitas vezes ficamos tristes com nós mesmas.
Mas não podemos deixar isso nos abalar! Cada dia é um novo dia pra recomeçar.
Boa sorte e continue firme!
Beijos
Oi, Mari! Força e detreminação! Vc consegue!!!
Beijos e só depende de vc!
também fazia issona janta.. quase me matava de comer... me dava uma raiva pq fazia certo o dia todo da a noite escorregava...
tenha calma e um processo e vc vai conseguir sim.. nao se cobre tanto e acredite em vc...
bjus e bom fim de semana
Força! todas nós temos os nossos momentos desses! FORÇA!! ânimo!! beijinho!
Perdoe seus escorregões, levante e siga em frente! Paciência, disciplina... os resultados podem demorar um pouco, mas acabam aparecendo! Boa semana!
Oi amada. É isso aí, vai à luta, estou aqui torcendo por você e sei que vc vai alcançar os teus objetivos. Mil bjoks.
Segura na janta amiga! Ou se acha que não consegue segurar na janta, aperta o cinto (mais) no almoço, pra equilibrar com os excessos do jantar!
;)
bjs!
Elanor
http://menos30kilosja.blogspot.com/
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