Suplementos Alimentares

terça-feira, 3 de maio de 2011

Como registrar?

Boa noite, meninas... td bem? Continuo firme aqui na RA (dessa vez, sem jacar!), mas com um questionamento... não consigo achar a melhor forma de registrar o que como... já pensei em caderninho, foto, enfim... nada disso me animou. Sugestões??? Como é que vocês registram suas refeições? Por enquanto estou tentando aqui no blog naquela outra aba. Vou tirar umas fotos minhas pra vcs me conhecerem... Bom, por hoje é só!
Muitos beijos e agora deixo a foto da minha barriga inspiradora (não é musa, é barriga mesmo!)



NICOLE SCHERZINGER (Olha essa barriga, gente!)

22 comentários:

Elanor disse...

Oi querida!
Eu registro tudo que como na memória mesmo... Conto calorias "de cabeça", à medida que ponho no prato/boca, e quando dá tempo, a noite, posto tudo lá no blog!
Comigo, funciona! Espero que vc ache o que melhor funciona com vc logo!

;)
bjs!
Elanor
http://menos30kilosja.blogspot.com/

Angela disse...

oiee conhecendo seu blog...

eu tenho caderninho e faco dieta dos pontos, mas confesso que tenho preguica de escrever, se como pouco tento me lembra para contar os pontos depois, mas se como varias coisinhas tenho que marcar mesmo senao esqueco rsr
quanto a Nicole ai que odio, quer ai dizer que linda rsr
vo te seguir, e deixar meu blog p vc conhecer.
http://atequeamagrezanossepare.blogspot.com/

bj

*** Dani *** disse...

Oi lindona...

Sinceramente eu não consigo marcar!!! Afe!

Como eu sigo a pontuação do vigilantes do peso, eu vou contando os pontos de cabeça, mas isso não é bom, rsrsrs

Bjinho

Aline Delgado disse...

Oii vim conhecer seu cantinho
que barriga é essa?
ainda cheglo la rsrs
isso ai tira fotinhas que ai conhecemos você
bjos e força na RA

Kelly Krys disse...

Oie, amiga!
Que bom que vai colocar foto sua =]
Olha, eu além de colocar no blog, coloco tudo em uma planilha, assim não me perco...

Ótimo dia, querida!

Bjks

Patty Zunin disse...

Oie amada eu registro tudo em meu caderno, assim eu consigo me controlar muito, e vejo onde estou errando, mas vc vai achar um jeitinho pra registrar o que vc como pode ter certeza...

bjussss
teh mais..

disse...

oi amiga, sinceramente eu não anoto nada, acho chato. mas tenta um caderno.
que bom que vai botar foto é tão bom quando conhecemos o rosto das amigas.
beijiiim

Patricia disse...

oi amiga registro tudo em uma agenda e a noite ponho em uma calcaladora no computador própria pra contar calorias, é mais fácil pra ir vendo o que to errando e o que pode me fazer mal durante o dia bjs

Por Paloma Coelho disse...

Oi linda, essa barriga eh espiradora mesmo.. Eu nao tenho ideia, pois nao resistro, beijos

Talita Oliveira disse...

eu deveria usar a aba, mas tenho estado com preguiça tb, dai to anotando na agenda pra depois atualizar no blog. Mas a letra ta garranchuda pq ateh la a preguiça eh grande heeh

bjs

carina disse...

oi... sou nova por aqui mas já estou te seguindo gostei muito do seu blog se quiser me segue tbm...ahh eu anoto tudo em um caderno que fiz só pra isso eu gosto porq temos mais controle da situação...kkk grande beijoooo

Marcela disse...

oie,
eu vou de cabeça me dosando.. pq nao tenho paciencia nem p contar nem p tirar fotos.. hehehe
que bom que ta firmona ai na ra..
bjus e bom fim de semana p vc..
to doida p ver uma foto sua e te conhecer.. bjus

Carolina Carvalho disse...

Oi amiga, achei seu blog no cantinho de uma amiga, e adorei parábens pela determinação!
Estou te seguindo, beijos !

http://minhalutapeloemagrecimento.blogspot.com/

Bia disse...

Oi!
Bem, eu registro em um caderninho fofo que uso só pra isso. Ni início usava sempre, agora, nos fins de semana, não tenho sido tão fiel na escrita, mas na RA sim.
Boa semana.
Bjs

Evandro Roberto disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
LILICA disse...

Olá,

Realmente eu acho mto metódico esse lance de anotar. Já tentei várias vezes e depois de alguns dias já larguei de mão.

Mas creio que entre anotar no caderno e anotar no blog, acho que o caderno é melhor. Pois é um compromisso apenas seu.

Beijos

Sil disse...

Oi:)
Estou voltando pro meu blog!
(Em busca da auto estima perdida!rs)
Conto com seu apoio lá... É o que nos torna fortes: companheirismo e cumplicidade!
Conte comigo também!

:)

gp disse...

Olá!

Experimenta registar tudo o que comes num caderninho. Mas tudo mesmo! Acredita que ajuda quando voltares a ler mais tarde e perceberes as "asneiras" que fizeste.

Mas o melhor de tudo será ao fim de poucas semanas mostrar esse caderninho a um nutricionista, pois acredita que nos dá novidades de "asneiras" que fizemos quando achavamos que estavamos a fazer bem.

Continuação de uma boa dieta! ;)

Manu Costa disse...

Olha, eu comecei com isso de caderninho e não consigo dar continuidade. Câmera digital não tenho, mas também acho que não daria continuidade... asokopakas Pra mim o negócio é guardar na consciência mesmo e fazer alguns relatos no blog quando der alguma jacadinha básica. Acho que isso ajuda.

E essa barriga dela é sem comentários.. mas deve ter muito dinheiro investido nela! hahaha

Beijão

Laurinha disse...

Oi Mari!

Eu, como vc já sabe, posto tudo o que como no blog. É uma maneira de me comprometer, dou a cara a tapa, vcs comentam, aprendo. Muitas vezes acabo não comendo alguma coisa só de vergonha de ter que postar para todo mundo ler... tem sido uma grande ajuda para mim.

Obrigada por visitar o meu blog!

Beijocas.

gp disse...

Pois a mim tem-me acontecido precisamente isso! Posto tudo no meu blog e a ideia é ser totalmente sincera. Então tenho vergonha de comer certas coisas, porque sei que depois vou ter de as registar e assumir :)

ingridy disse...

amiga você tem que ver qual é mais fácil pra ti eu acredito que no caderninho seja mais fácil, e desculpa meu sumiço mais não estou conseguindo entrar no seu blog pelo meu então quando ti acho em outra amiga entro pelo dela. bjks

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