tag:blogger.com,1999:blog-40375646044487654602024-03-05T01:47:53.512-03:00Como Fiquei MagraMarihttp://www.blogger.com/profile/01032920574211931771noreply@blogger.comBlogger76125tag:blogger.com,1999:blog-4037564604448765460.post-59920588732785476032012-05-23T17:47:00.001-03:002012-05-23T17:47:47.839-03:00Help!Alguém pode me dizer que comendo normal a gente não emagrece.... será que esqueci o significado da palavra REEDUCAÇÃO ALIMENTAR? Só pode ser isso, só pode ser!!!<br />
Cada dia pior eu vou indo!!!<br />
Hoje meu almoço foi um pastel, acredita??<br />
Só por Deus!!!<br />
Mas amanhã ou entro na linha, ou eu entro!!! Vocês vão ver!!!<br />
Que raiva de mim!<br />
BeijosMarihttp://www.blogger.com/profile/01032920574211931771noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-4037564604448765460.post-47381882548905248832012-05-22T10:17:00.002-03:002012-05-22T10:31:55.910-03:00Entrando no ritmo...<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
Acho que estava enferrujada... como é difícil se disciplinar a comer menos... no almoço, como sempre, me comportei bem, mas de noite é que o bicho pega.... tenho uma fome de leão!!! E indo jantar na casa do noivo... aí é perdição na certa... comemos ontem na janta macarrão alho e óleo (amo!!!) e medalhões de frango... não posso dizer que me comportei, mas não posso ser elogiada, pq exagerei... mas enfim! Todo começo precisa de um reaquecimento, né? Vcs tem algumas dicas de como enganar a fome? OU algum lanchinho saudável e não calórico demais???</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
Então, vamos que vamos que está cada dia mais perto o meu casamento e eu não quero ser uma noiva bujão!!! hahaha</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqo9Wmx-kGbEHjT8pbqOTfvJpCHQuCVPLgP0fdaD8n1PDZTmKpexcIbguKybfRtyLtddY2Ow8qA3PjMZ1KZ6AOksidxNHOZEIa_bn1AykL1tC3YR-e-cXD-jzLxvsvy45uLbW2aH0BLjk/s1600/5CCAG6PYY6CAWDYMN9CAVRL41ICA0B4GZOCATVSI8YCAX2P263CA8M2PX3CAOPRBQKCAAJGNRLCAMT9C7MCARRV683CAPQGJIOCALD459JCA48PFUXCATXZTZJCAZ67YDPCA1N445YCAOOW90W.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="151" qba="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqo9Wmx-kGbEHjT8pbqOTfvJpCHQuCVPLgP0fdaD8n1PDZTmKpexcIbguKybfRtyLtddY2Ow8qA3PjMZ1KZ6AOksidxNHOZEIa_bn1AykL1tC3YR-e-cXD-jzLxvsvy45uLbW2aH0BLjk/s200/5CCAG6PYY6CAWDYMN9CAVRL41ICA0B4GZOCATVSI8YCAX2P263CA8M2PX3CAOPRBQKCAAJGNRLCAMT9C7MCARRV683CAPQGJIOCALD459JCA48PFUXCATXZTZJCAZ67YDPCA1N445YCAOOW90W.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Eu, noiva bujão! <br />
Imagem Google</td></tr>
</tbody></table>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<br /> </div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
Beijos e bora pra mais um dia!!!</div>Marihttp://www.blogger.com/profile/01032920574211931771noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-4037564604448765460.post-7185331065470830452012-05-21T09:51:00.002-03:002012-05-21T09:51:28.176-03:00Vergonha na cara!!!<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnF46QVAWLoc45N16xoyUNqhNoOqFoH2_pVn8q9G9sFZS5_VCLdO0XfxyF8hGCCSqH0BxQt4XCuV9V0QmQKKf0tqWuUbYwmicOy_lnm-g5ULM91WZnYTKoTRZngHjt93-47jUaJVEOKrw/s1600/vergonha1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" kba="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnF46QVAWLoc45N16xoyUNqhNoOqFoH2_pVn8q9G9sFZS5_VCLdO0XfxyF8hGCCSqH0BxQt4XCuV9V0QmQKKf0tqWuUbYwmicOy_lnm-g5ULM91WZnYTKoTRZngHjt93-47jUaJVEOKrw/s200/vergonha1.jpg" width="87" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Imagem <a href="http://bangdiario.blogspot.com.br/2010/09/vergonha-de-gostar-de-alguem.html" target="_blank">daqui</a></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Bom dia gente!!! Nossa, eu sou a pessoa mais sem vergonha na cara desse mundo.... disse que ia começar a dieta que dessa vez era sério, mas gente... dá pra confiar em mim??? Nem eu confio mais.... aff!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
Mas de hoje não pode passar... preciso desesperadamente fazer alguma coisa por mim.... não quero parecer um bujão de gás quando estiver entrando no meu casamento... é capaz de eu ter um surto e desistir de tudo!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
Preciso me conscientizar, preciso me empenhar, preciso emagrecer!!!! E pra ontem!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
Conto com a ajuda de vocês!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
Ah!!! Eu não consegui comentar no seu blog <a href="http://biaemboaforma.blogspot.com.br/" target="_blank">Fabiana</a>, não sei o que aconteceu... tentei 3 dias e nada!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bom gente... por hoj é só que eu vou começar a tomnar meus 2 litros de água (um sacrifício pra mim). Amanhã eu tô de volta!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Beijossssssssssss</div>Marihttp://www.blogger.com/profile/01032920574211931771noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-4037564604448765460.post-69999390842723755742012-05-15T10:21:00.000-03:002012-05-15T10:21:35.288-03:00Faltam 6 meses....Olá pessoas... aliás, acho que esse oi é só para m im mesma, pois abandonei o blog desde novembro e não apareci mais.... pois é... nesses 6 meses de ausencia engordei 5 kg.... estou oscilando entre 75 e 74kg... mas isso se deu nas últimas semanas, fruto da minha falta de vergonha na cara.... mas estive pensando... daqui a 6 meses estarei me casando e preciso servir no meu vestido de noiva.... não sei o que fazer!!! E resolvi voltar para o blog voltar para a reeducação alimentar.... acho que nesse caso é melhor falar Dieta, pq é urgente e desesperado.... mas espero que seja definitivo!!! Me ajudem???<br />
<br />
Beijos e vamos que vamos!!!!Marihttp://www.blogger.com/profile/01032920574211931771noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-4037564604448765460.post-72799861762533591932011-11-08T17:37:00.000-02:002011-11-08T17:37:38.921-02:00Nova morada...<div style="text-align: justify;">Nossa meninas, foram tantas as novidades que esqueci de contar.... me mudei! Agora moro na casinha dos 60!!! \o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/</div><div style="text-align: justify;">Espero que seja por pouco tempo... vou me empenhar muito!!!</div><div style="text-align: justify;">Beijos a todas!!!</div>Marihttp://www.blogger.com/profile/01032920574211931771noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-4037564604448765460.post-90099788842154899632011-11-07T11:54:00.001-02:002011-11-07T11:55:13.881-02:00Muuuitas novidades<div style="text-align: justify;">Oi gente, quannnnto tempo!!! Que saudade.... tudo bem com vocês??</div><div style="text-align: justify;">Nossa, minha vida tá corrida demais... é o meu chefe que operou o joelho e se afastou do trabalho... parece que ele só volta no ano que vem... ou seja... mais serviço, menos tempo pra vir aqui... porque meu tempo em casa tbm está escasso... além do inglês, de segunda e quarta até 22:30h, agora estou com os utros dias bem ocupados coma entrega do meu apartamento... correndo atrás de piso, pedreiro, enfim... são tantas coisas e tantos gastos... e ainda tem mais!!! Vou me casar!!! Eu e meu namorado lindo vamos ficar noivos esse mês e no fim do ano que vem vamos nos casar... estamos correndo atrás de muitos orçamentos, buffet, sítio, enfim.... tá uma loucura a minha vida e é por isso que eu tenho vindo pouco aqui e ido pouco à casinha de vocês... mas vou dar um jeito de colocar tudo isso em ordem ainda essa semana... </div><div style="text-align: justify;">E preciso muito batalhar essa RA agora mais do que nunca.... pq quero me casar maravilhosa e tenho exato 1 ano para isso... então agora é turbinar geral pra ficar linda e emagrecer de uma vez por todas!!!</div><div style="text-align: justify;">Vamos que vamos amigas lindas.... uma excelente semana à todas!!</div><div style="text-align: justify;">Beijos</div>Marihttp://www.blogger.com/profile/01032920574211931771noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-4037564604448765460.post-80112446084999144862011-10-24T16:54:00.000-02:002011-10-24T16:54:22.127-02:00Mais uma semana.... e a balança descendo!!!<div style="text-align: justify;">Olá meninas.... tudo bem???</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Bom, aqui estou eu cheia de notícias para vocês!!! Bom, minha semana foi bem tranquila... comendo direitinho e resistindo o máximo às tentações!! Sexta feira à noite fui no cinema com o meu amor... assistimos Gigantes de Aço (não sou crítica de cinema, mas posso dizer que é uma boa diversão... filme leve e tranquilo). Não me privei da pipoca, mas deixei a praça de alimentação de lado, por causa disso. (Fiquei orgulhosa de ter colocado em prática a Teoria da Compensação)</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">Sábado eu comi um pacote de Ruffles Honeymoonstard (pena que é edição limitada), mas por causa dessec exagero me controlei o resto do dia, mas acho que é uma jacadinha básica, né? Somos humanas, portanto, ainda limitadas.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">No domingo me comporte mega bem... como está sendo normalmente... e hoje, para a minha alegria a balança me sorriu de novo... 70,2 kg!!! Estou quase terminando essa primeira fase, que era pra eliminar 10 kg (como demorou, cruzes!) Espero essa semana deixar, de uma vez por todas, a casinha do 70 e ir morar (por pouco tempo, se Deus quiser) na casinha do 60 e me empenhar muito pra sair logo dela e ir pra baixo!!!</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2voKFVXsX2OHY8yFkouOnZfBLgB94jKOLhc7jnXn9Nqf0LqgYsHHmC9iLP6nYy70kMim1Blz-x_H8GTtcEHLE3DoPqEHzQHsvJNF__3Jsct9q0cFjkZU2vlZrnSynj_L0NrGaPsYrsxQ/s1600/DSC07064.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" rda="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2voKFVXsX2OHY8yFkouOnZfBLgB94jKOLhc7jnXn9Nqf0LqgYsHHmC9iLP6nYy70kMim1Blz-x_H8GTtcEHLE3DoPqEHzQHsvJNF__3Jsct9q0cFjkZU2vlZrnSynj_L0NrGaPsYrsxQ/s1600/DSC07064.JPG" /></a>E como é bom ter nosso esforço recompensado.... olha eu aí no <a href="http://desafiodasestacoes.blogspot.com/2011/10/top-5-depoimentos_21.html">Top 5</a> do <a href="http://desafiodasestacoes.blogspot.com/">Desafio das Estações</a> </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Tô muito feliz e gostaria de agradecer a todas às antigas amigas pela força de sempre e às novas, pela nova amizade que se inicia.... tem algumas meninas que comentaram aqui, mas como anônimo, então não consigo adicioná-las.... por favor, me passem o endereço do blog de vocês para que eu possa fazer parte do dia a dia de vocês.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Beijos a todas!</div>Marihttp://www.blogger.com/profile/01032920574211931771noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-4037564604448765460.post-35099114413624221702011-10-18T10:14:00.001-02:002011-10-18T16:31:17.211-02:00Muitas coisas boas...<div style="text-align: justify;">Oi meninas, tudo bem? Me desculpem a ausência dessa última semana por aqui, mas é que aconteceram tantas coisas que não dava nem tempo de respirar... foi uma correria total! Primeira notícia: Minha vó teve alta na sexta-feira e está ótima, graças a Deus! Já foi até pra casa da minha tia no interior para descansar... Também tive a primeira assemléia do condomínio do apê que eu e o namorido compramos, e agora estamos correndo atrás do finaciamento.... é muita burocracia e um dinheiro que vai... não sei mais de onde tirar... risos</div><div style="text-align: justify;">Mas enfim, com tantos acontecimentos, ainda consegui controlar a minha alimentação.... parece que estou pensando mais para comer e estou cada dia mais contente com os resultados... Tomo café pensando que não posso exagerar pq vou almoçar depois. Almoço pensando que não posso exagerar porque vou jantar depois e janto pensando que naõ posso exagerar porque vou dormir... risos (Coisa de maluco, será?)</div><div style="text-align: justify;">Também estou tentando mastigar mais... pra dar tempo de ficar saciada enquanto ainda estou comendo, porque tenho o péssimo hábito de comer rápido demais e acabar comendo demais ...</div><div style="text-align: justify;">Algumas pessoas já começaram a notar meu emagrecimento.... ontem, meu namô disse que meu rosto não estava mais redondo, que estava voltando a ficar oval e que eu estava linda! Hoje, uma colega de trabalho me deu parabéns pelo meu emagrecimento e disse que isso até levantou o meu astral, porque eu andava muito abatida. E elogiou eu estar há tanto tempo sem comer os doces... Fiquei muito feliz com esse reconhecimento... quero ainda mais!!!</div><div style="text-align: justify;">Bom, minhas queridas, estou devendo visita à todas, estou chegando já já por aí...</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Boa semana a todas com resultados cada vez melhores!!!</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Beijos</div>Marihttp://www.blogger.com/profile/01032920574211931771noreply@blogger.com23tag:blogger.com,1999:blog-4037564604448765460.post-14571001406207764002011-10-11T09:43:00.001-03:002011-10-11T09:49:31.198-03:00Como foi o fds...<div style="text-align: justify;">Bom dia chuvosa e calorenta a todos os amigos da blogsfera...</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Aqui em São Paulo tá um tempo esquisito que só vendo, viu? Como vocês estão?? Espero que bem, porque eu estou! Meu fim de semana foi curto... pq sábado passei o dia no hospital cuidando da minha vó para a minha mãe poder descansar um pouco... então tomei um café da manhã legal (na casa do namô) e depois, como fiquei com dó de deixar minha vó sozinha para sair para almoçar, então comi um lanche super magro que minha mãe tinha deixado na geladeira do quarto. Aí de noite meu namô maravilhoso foi me buscar no hospital e eu disse que estava com fome... ele me disse que ia preparar uma mega salada pra mim... (ele é um fofo mesmo...) e então passamos no mercado e fizemos uma salada de alface, cebola, palmito, milho, ervilha, cenoura, vagem e comemos um filé de sardinha. (Uma dica que eu posso dar que nós fizemos... compramos a seleta de legumes na parte de congelados... é super prático, só passar na água fervente - e não é tão caro). Aí fui dormir feliz da vida por ter um namorado que se importa comigo e que me apóia mesmo quando ele tem vontade de comer uma coisa calórica, mas me ajuda com uma saladinha... Eu te amo, Rô! Obrigada!</div><div style="text-align: justify;">E no domingo, tomei café e não almocei pq ia numa festinha de aniversário no fim da tarde... comi mais do que uma pessoa em RA, mas eu já tinha deixado de comer no almoço porque sabia que não resistiria a alguns quitutes salgadinhos... o doce, nem senti vontade e ninguém acredita como eu tô conseguindo ficar tanto tempo sem comê-los, mas eu sempre digo... é um vício, como uma droga mesmo... se você parar de comer, no começo é ruim, pq você sente falta, mas depois você perde o paladar.... esquece mesmo o gosto e como era bom... (já faz uns 5 meses que abandonei de vez o doce)</div><div style="text-align: justify;">E segunda começou sorrindo pra mim.... 72,2 Kg... e a danada da balança descennndo. Não vejo a hora de dar adeus a esse 7 que ficou um tempão na minha vida... "Sai desse corpo que não te pertence" Será que essa semana eu consigo??? 69,9 seia bom demais na segunda que vem... sei que depende de mim... mas não quero ficar ansiosa com isso, senão acabo comendo demais e aí é que eu não consigo mesmo!!!</div><div style="text-align: justify;">Bom, depois desse post enorme, só queria desejar a todas vocês uma semana maravilhosa e de grandes resultados.<br />
<br />
Beijos a todos</div>Marihttp://www.blogger.com/profile/01032920574211931771noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-4037564604448765460.post-40676532873760989942011-10-07T10:46:00.000-03:002011-10-07T10:46:15.875-03:00Animada pro fds<div style="text-align: justify;">Oi pessoas... tudo bem??? Bom, por aqui tudo tentando voltar ao normal.... minha alimentação continua controlada (a não ser por meu almoço de ontem, que eu almocei na casa do meu amor... aí eu sempre exagero um pouquinho, mas aí nem jantei de remorso... e falta de fome também!)</div><div style="text-align: justify;">Ontem fiquei bem feliz de tarde... resolvi usar a minha calça sem cinto e não é que ela ficou descendo... dava até pra tirar fechada... nem acreditei.... acho que tava inchada por causa da "M" e nem percebi que meu corpo já tinha mudado um pouquinho... (esse é o complicado de não ter sintoma nenhum... você nunca sabe quando ela vem) então tava inchada e nem sabia.... então, segunda-feira, se tudo der certo, a balança vai sorrir pra mim.... e eu vou mudar a reguinha aí em cima!!! Nossa, não vejo a hora de voltar a ter os meus 52 kilos de antes... queria muito achar uma foto dessa época... vou procurar e depois coloco aqui...</div><div style="text-align: justify;">Bom, hoje de noite eu vou no Salão Duas Rodas (meu namô é viciado em moto). Não gosto muito, mas o que a gente não faz pelo amor, né??? Ainda mais quando ganhamos o convite... risos</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyAfWKtqTqYaPvKaQci05gB1raJVOyQp_QZt6-igSgzuOEBwvYyfvQkvEem37YcnH2xCksSAzno0cRrfIEnJ_joZJWL8tKmhFh9dZ9mgRg6eOFbWFGINFgtWW7qUBJWJ3sKOH8q2o0UTU/s1600/sem+jacas+no+fim+de+semana.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200px" kca="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyAfWKtqTqYaPvKaQci05gB1raJVOyQp_QZt6-igSgzuOEBwvYyfvQkvEem37YcnH2xCksSAzno0cRrfIEnJ_joZJWL8tKmhFh9dZ9mgRg6eOFbWFGINFgtWW7qUBJWJ3sKOH8q2o0UTU/s200/sem+jacas+no+fim+de+semana.jpg" width="169px" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"> <a href="http://vidanovagordanuncamais.blogspot.com/">Imagem daqui</a></div></td></tr>
</tbody></table> <div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">Queria desejar a todas um excelente fds, de muita disciplina... pq é assim que vou fazer!!! </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">Beijos a todas....</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><br />
</div>Marihttp://www.blogger.com/profile/01032920574211931771noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-4037564604448765460.post-8164541111999142682011-10-05T15:32:00.000-03:002011-10-05T15:32:25.334-03:00Novas....<div style="text-align: justify;">Oi meninas... tudo bem??? Boas notíciais... meu sobrinho teve alta, já está em casa!!! E minha vovó saiu agora da UTI e está indo pro quarto... ela ainda está fazendo uns exames, mas só de ir pro quarto, já dá um alívio enorme na gente... eu tbm estou melhor... não 100%, mas uns 75%, com certeza! Hoje é o último dia do antibiótico, então a partir de amanhã, tenho que melhorar sozinha!!!</div><div style="text-align: justify;">Bom, minha alimentação está até que bem controlada, não tenho sentido muita fome, mas eu disse que o médico ortomolecular me receitou uma fórmula... aí eu mandei fazer e estou tomando há uma semana... e acho que meu apetite diminuiu bem, só preciso me controlar pra não comer mesmo sem fome, né? Então, a cápsula é composta de <a href="http://www.dietaebeleza.com/pholiamagra-contra-barriguinha/">Pholiamagra</a> (que eu tava louca pra experimentar - estou adorando!) e de <a href="http://www.plantasmedicinaisefitoterapia.com/plantas-medicinais-irvingia-gabonensis.html">Irvingia Gabonensis</a> (que também é chamada de Manga Africana) - é só clicar nos links que você verá matérias selecionadas por mim sobre esses dois temas.</div><div style="text-align: justify;">Estou bem feliz de estar tomando.... tomo todos os dias, às 10h da manhã e às 4h da tarde... parece que não tenho fome na hora de comer... e se eu pensar pela barriga, nem como, mas me esforço pra comer pelo menos um pouquinho pq quando o efeito passa, se você estiver com fome vai querer comer até a mesa...</div><div style="text-align: justify;">Só está mais complicado às segundas e quartas, porque saio do curso às 22h e quando chego em casa, já penso em comida... minha distração agora é subir correndo pro quarto e não descer mais, pra nem sequer correr o risco de passar na cozinha...</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">É... a luta não é fácil, né amigas? Mas é recompensadora, disso eu tenho certeza!!! Então, vamos que vamos, com afinco total!!!</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Beijos a todas</div>Marihttp://www.blogger.com/profile/01032920574211931771noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-4037564604448765460.post-7054479825809194812011-10-04T16:51:00.001-03:002011-10-04T16:52:42.291-03:00Uma rapidinha...<div style="text-align: justify;">Oi pessoal... td bem com vocês??? Bom, eu continuo zuada!!! (que termo horrível... risos... coisa de paulista) mas vamos que vamos, continuo trabalhando e estudando pq como diria Cazuza "O tempo não pára" e eu tbm não posso parar... Na minha família td a mesma coisa... com a notícia que meu sobrinho deve ir pra casa amanhã... já minha vó ainda estamos sem previsão... na torcida ainda!!</div><div style="text-align: justify;">Bom, a minha rotina tá bem agitada porque essa semana meu chefe está fazendo curso e eu acabo me tornando responsável por todas as tarefas dele e minhas, além da supervisão das demais pessoas, acho que a gripe que peguei me fez perder um pouco o apetite pq ontem uma colega de trabalho achou que minha roupa tá mais folgada... fiquei feliz de ouvir!!! Espero continuar merecendo elogios e poder recebê-los sempre.... pq ainda falta MUUUUUITO a eliminar, mas devagar e sempre quero atingir a minha meta... e voltar a ter o corpo de antes, que hoje é o dos meus sonhos...</div><div style="text-align: justify;">Bom, acho que é isso... </div><div style="text-align: justify;">Beijos a todas e prometo que vou me organizar pra visitar todas tá???</div>Marihttp://www.blogger.com/profile/01032920574211931771noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4037564604448765460.post-70771261468569358712011-10-03T16:54:00.003-03:002011-10-03T16:57:33.357-03:001ª Semana do Desafio das Estações<div style="text-align: justify;">Bom dia meninas, mais uma semana chegando aí pra nos dedicarmos, hein???</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Bom, vamos às mais recentes notícias e ao resumão 1ª semana do <a href="http://www.desafiodasestacoes.blogspot.com/">Desafio das Estações</a>!</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Bom, na semana passada, pra ajudar o time dos enfermos da família eu que acabei pegando uma gripe "daquelas", com direito a garganta inflamada, febrão e até antibiótico + antinflamatório, porque não aguentei e acabei passando no médico... mas não parei de trabalhar... ou seja, hoje é segunda e eu ainda estou rouca e toda molenga... mas enfim... vamos nessa! Minha vó e meu sobrinho continuam internados, mas melhores... estamos aguardando alterações!</div><div style="text-align: justify;">Portanto, vocês devem imaginar que meu resumão do Desafio não seja dos melhores... e não foi, claro! Doente como é que a gente corta a alimentação e certas coisas? Complicado. Ainda sim, tentei manter o foco e hoje me pesei e estou com 73,8 kg (ainda bem distante da minha meta final, mas qualquer coisa pra baixo já servia...</div><div style="text-align: justify;"><br />
E pra piorar... bateram no meu carro sábado.... ele estacionado na porta da minha casa um maluco bêbado desce a rua em zigue zague e me presenteia com uma linda marca no pára choque traseiro...</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><strong><span style="background-color: #666666; font-size: large;">Ô FASE!!!!</span></strong></div>Marihttp://www.blogger.com/profile/01032920574211931771noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-4037564604448765460.post-66219773443091708202011-09-28T12:00:00.001-03:002011-09-28T12:04:24.186-03:00Notícias sobre a alimentação e a RA<div style="text-align: justify;">Olá meninas... (pq ainda não tenho nenum amigo aqui menino... ainda!!)</div><div style="text-align: justify;">Vim dar notícias da minha vó.... naquele dia mesmo que postei ela acabou sendo internada e está até hoje, pq ela está com pneumonia e pedra na visícula (só que precisa curar a pneumonia antes de operar a visícula), então ela tá na Semi-UTI (pq ela é velhinha e precisa de cuidados especiais)</div><div style="text-align: justify;">Aí pra ajudar, no domingo meu sobrinho de 3 anos tbm foi internado com pnemonia... Agora estamos na correria de visitar dois hospitais (um na zona oeste de são paulo e outro na zona sul - super longe), mas estamos administrando tudo e os dois já estão melhor dentro do possível...</div><div style="text-align: justify;">E pra ajudar, eu voltei a trabalhar essa semana... então tá uma loucura!!! Dá vontade de pular de pára-quedas pra arejar a cabeça. Mas respirei fundo e me organizei.... fui no médico ortomolecular na semana passada e levei uma brona pq não emagreci... (na verdade o silêncio dele é pior...)</div><div style="text-align: justify;">E me passou as orientações que eu sei e não cumpri até então... não comer de jeito nenhum... embutidos, carne de porco, açúcar e refrigerantes... sucos de preferencia, sempre, os naturais... e resolvi que vou seguir a risca... pq quero e preciso emagrecer!!!</div><div style="text-align: justify;">Ele tbm me receitou uma cápsula, com alguns compostos... entre eles o Pholia Magra, que eu estava super a fim de experimentar... depois eu publico aqui ou coloco um link sobre essa erva que ajuda no emagrecimento.... comecei a tomar ontem... então ainda não posso dizer do efeito... mas o que eu queria mesmo é uma cápsula que me fizesse perder o vício de comer... pq percebi que é um treino cerebral emagrecer... pq eu como mesmo quando estou sem fome e isso precisa mudar...</div><div style="text-align: justify;">Bom, acho que é isso meninas... de tarde eu visisto vocês...</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Beijos a todas!!</div>Marihttp://www.blogger.com/profile/01032920574211931771noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-4037564604448765460.post-83469444719855050332011-09-22T02:28:00.001-03:002011-09-22T02:30:47.632-03:00Um pequeno deslize...<div style="text-align: justify;">Oi meninas.... em primeiro lugar, gostaria de dizer que fiquei muito feliz com tantas mensagens carinhosas que recebi.... das amigas mais antigas e das mais recentes... essas coisas fazer a gente se sentir bem demais... obrigada!</div><div style="text-align: justify;">Bom, de resto estava tudo maravilhoso.... mas até que fiquei ansiosa... deixa eu explicar melhor... minha vó passou o mês de setembro aqui em casa... ela já tem 91 anos e hoje ela passou mal o dia todo... só que eu não estava aqui... quando cheguei em casa a noite ela tava ruim mesmo e enquanto meu pai não chegava pra levar ela no médico (meu carro ficou com o namô) eu fiquei agitada e ansiosa (eu e minha mãe) daí não resisti e comi um lanche... sei que smepre que fico ansiosa minha gorda louca ataca... ela ainda não voltou do hospital... e eu tô aqui acordada esperando notícias... se Deus quiser, não vai ser nada!</div><div style="text-align: justify;">Amanhã eu volto com notícias dela.... ah! Só pra esclarecer... eu não fui pro médico hoje pq era o dia errado... é amanhã.... e depois eu conto como foi!!!</div><div style="text-align: justify;">Beijos queridas!!!</div>Marihttp://www.blogger.com/profile/01032920574211931771noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-4037564604448765460.post-86455039177335967222011-09-20T13:02:00.001-03:002011-09-20T13:03:07.043-03:00Nada melhor que mudar de cara!!!<div style="text-align: justify;">Pra quem está recomeçando (não importa se pela primeira ou pela enésima vez), nada é melhor do que mudar! E pensando nisso, resolvi mudar a cara do blog.... adorava o template anterior, mas gostei ainda mais desse, que achei uma graça e de cores super suaves (como eu gosto). Acho que vai ser uma injeção de ânimo na minha nova fase aqui... </div><div style="text-align: justify;">Agora, mudando de assunto... estava pensando no meu peso... a última vez que eu estive aqui, meu peso estava em 73.9kg, daí eu dei aquela sumida básica e hoje estou com exatos 74kg (acabei de me pesar - a louca!). Essa é minha última semana de férias... é claro que eu queria voltar ao trabalho na segunda feira pesando uns 72kg, mas não sei se será possível... eu tô fazendo a minha parte, me empenhando de verdade! E pra ajudar nisso, amanhã cedo marquei consulta no médico ortomolecular... (quando pesei 52kg - há um tempão atrás - foi graças a ele e a minha determinação). Como a minha determinação está aqui, toda cheia de vontade de vencer... lembrei dele e sei que ele será um grande aliado!</div><div style="text-align: justify;">Então amanhã eu volto com notícias de tudo... do médico e da alimentação, que por enquanto, está perfeita!!!</div>Marihttp://www.blogger.com/profile/01032920574211931771noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-4037564604448765460.post-18655321514301944342011-09-19T12:54:00.000-03:002011-09-19T12:54:49.692-03:00Mais um recomeço<div style="text-align: justify;">Bom dia pra quem passar por aqui e ler este relato....</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Bom, eu tinha escrito muitas coisas, mas a postagem deu erro e eu tive que recomeçar a escrever (pra provar a mim mesma que recomeço é a palavra do dia). Eu tinha dito que ontem me peguei pensando em como o blog me fazia falta, como ele me ajudava a ser mais saudável e comprometida e que tinha decidido voltar... comecei ontem mesmo a me policiar para não cair nos delizes que cometi várias vezes durante essa ausência... e falei sobre como fiquei feliz de ver o progresso de várias meninas.... (passei a noite ontem fuçando em vários blogs, mas nem comentei)</div><div style="text-align: justify;">Bom, é isso, pra resumir.... estou de volta, mas dessa vez vai ser no meu ritmo... muitas vezes me sentia na obrigação de vir aqui e escrever alguma coisa.... não estou mais me sentindo assim.... estou livre... e quem quiser vir comigo, seja muito mais que bem vindo!!!</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">"Vem, vem meu amor... as flores estão no caminho</div><div style="text-align: justify;">Vem meu amor.... vem andar comigo!"</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Jota Quest</div><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinOebNYgQ98We6MQujWMQDtEA9V8qWDfqQIdIut8YxHz6-7UT5WSqn8986229rS-pbsHcRn5LfzC43zlSaA-Pmxq59ERmdGxZJduDDG9JbSQLLmgntX0kuVXVG3_Wyl-0hBMEBK3h9yRI/s1600/restart-Regresso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" rba="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinOebNYgQ98We6MQujWMQDtEA9V8qWDfqQIdIut8YxHz6-7UT5WSqn8986229rS-pbsHcRn5LfzC43zlSaA-Pmxq59ERmdGxZJduDDG9JbSQLLmgntX0kuVXVG3_Wyl-0hBMEBK3h9yRI/s320/restart-Regresso.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://acaciobispo17.blogspot.com/2011/04/recomeco.html">Imagem daqui</a></td></tr>
</tbody></table>Marihttp://www.blogger.com/profile/01032920574211931771noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4037564604448765460.post-1490588044715966642011-08-03T17:37:00.000-03:002011-08-03T17:37:06.741-03:00Tristeza....<div style="text-align: justify;">Por que tem dias que tudo dá errado??? E quando a semana dá errado??? Volto assim que melhorar...</div><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhisa_-wsJHQF-vn5zAuWhd8eRwf9hqWY5XCZSOgPWHnNIe5Fj2a3xhS2i3IUp1AvIU23qpO81XzrZVGAsCaf55kj66z9PRXY7sWgrTA_oHeWksausAoslbZjSRJyPOEoyqJtQFiaEaIqA/s1600/Tristeza_620435193_tristeee0031.gif" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="282px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhisa_-wsJHQF-vn5zAuWhd8eRwf9hqWY5XCZSOgPWHnNIe5Fj2a3xhS2i3IUp1AvIU23qpO81XzrZVGAsCaf55kj66z9PRXY7sWgrTA_oHeWksausAoslbZjSRJyPOEoyqJtQFiaEaIqA/s320/Tristeza_620435193_tristeee0031.gif" t$="true" width="320px" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Imagem <a href="http://katrix.com.br/recados//29/2/Tristeza.html">daqui</a></td></tr>
</tbody></table>Beijos a todas... <div class="content"></div>Marihttp://www.blogger.com/profile/01032920574211931771noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-4037564604448765460.post-48810584379093595632011-07-29T14:43:00.001-03:002011-07-29T14:46:19.415-03:00Sexta-feira... finalmente!!!Olá meninas, tudo bem???<br />
Por aqui, tudo caminhando... ontem comi direitinho.... almocei na casa do meu amor e minha sogra tinha feito um monnnte de saladas para mim (alface, tomate, cebola, pimentão e salada de batata com ovo cozido). Claro que comi as mais lights e só um pouquinho da de batata com um filé de frango grelhado. Daí passei a tarde lá (foi mto bom) e de noite eu resolvi comer porque estava com fome... Mas a espertona aqui esperou chegar no limite da fome pra decidir isso (acho que pensei que se esquecesse a fome, ela passaria. <strike>Muito anormal!</strike>). Aí claro que eu não consegui esperar, morta de fome, o tempo de eu lavar uma salada. Ataquei um lanche tipo Hot Pocket (congelados com cara de fast food). Não estava muito bom e só serviu pra me deixar culpada (porcaria!). Ainda estava com fome. Inacreditável. Aí pelo menos, eu pensei em mim e naquele lixo que eu já tinha comido e fui pra pia lavar um pé de alface americana fresquinha... comi dois pratinhos e fiquei mega satisfeita (culpa daquela jeringonça que eu tinha comido antes, eu acho). Mas hoje estou me comportando como uma diva... preciso baixar meu peso... essa reguinha tá muito safada, não sai do lugar... então esse meu fim de semana vai ser de muita vigilância... pra não cair em tentação... <br />
<br />
Vamos juntas em busca do fim de semana ideal!!!<br />
<br />
Beijos a todas e...<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="225px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdCYCX42qyniVfMZrwipCTEbkh1CuxYl9xlWOMtLIXSkjTkWXfintR_8sDo80RS-DMlsP9QKVNH5-49m6EpMzKw0cbtXt6tR-fFpmoK3_PNFmYjeKJRj-Pwa4HBm01hfecKM49QeoImsM/s320/58.gif" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" t$="true" width="320px" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Imagem <a href="http://img1.imensagens.com/pt/fim-de-semana/58.gif">daqui</a></td></tr>
</tbody></table>Marihttp://www.blogger.com/profile/01032920574211931771noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-4037564604448765460.post-86315950771976330722011-07-28T12:20:00.001-03:002011-07-28T12:20:24.934-03:00Como jantei ontem+novas amigas!!!Olá meninas, td bem???<br />
Por aqui está tudo ótimo, graças a Deus... ontem, como prometido me controlei.... café, almoço e JANTA!!! Uebaaaaa.... Cheguei em casa do curso mais cedo ontem (mas com a mesma fome!) mas minha mãe tinha feito uma sopinha de mandioca (ela é maravilhosa - a mãe e a sopa! risos). Comi bem bonitinho e me senti muito feliz de poder vir contar isso pra vocês!<br />
Dei uma parada na AF essa semana, mas preciso retomar!! Vou tentar começar no sábado.... e estender pela semana afora...<br />
Outra coisa boa: Ontem fiz minha última prova e meu curso acabou!!! Graças a Deus!!! Tudo bem que na semana que vem já começo outro <strike>(a louca)</strike>, mas começará só na quarta feira! E será às segundas e quartas.... mas aí posso deixar a comidinha light preparada nos outros dias.... Esse curso terá dois meses.... acho que ai ser menos puxado que o que terminou ontem.... vamos ver!<br />
Preciso terminar esse bendito desse inglês de uma vez por todas... sempre sonhei em ser fluente nesse idioma e um dia poder passar um tempo morando fora... já comecei esse projeto com a volta aos estudos... a viagem mesmo, penso em começar a sonhar e planejar só no ano que vem... e já quero estar bem magrinha...<br />
Bom, atualizei (em partes) as minhas novas amigas... consegui seguir a maioria... algumas deu erro, mas eu não vou desistir.... depois em casa eu tento novamente.... tem muitas meninas que eu não consegui comentar por causa da formatação dos comentários... então gostaria de pedir pra que vcs mudassem o cometário para POP-UP, assim eu consigo comentar aqui no meu serviço. Se, por acaso, você não sabe como fazer, <a href="http://comofiqueimagra.blogspot.com/2011/06/campanha-vamos-usar-o-pop-up.html">clica aqui</a> que eu te ensino.<br />
<br />
Bom, por hoje é só....<br />
Fiquem com Deus e lembrem-se: Nós valemos o esforço!!!!<br />
<br />
Beijos a todas e uma homenagem à vocês... minhas queridas amigas de batalha... somos muito diferentes mas nosso objetivo em comum e nossa força nos levam longe....<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwiN8_Mkb9gkHKor_jBEg2AD6fRPjFbF1hoZX_r-Tv54XRHZnFX02Dmo12z9ZxOL6GkMeYZvfEgvX4bKTEdFqrIPLCBXlOOqdludYKFuxRUIV26Ei4xfscPS9jO7mC1EYQcFub1Fo1omg/s1600/2.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="276px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwiN8_Mkb9gkHKor_jBEg2AD6fRPjFbF1hoZX_r-Tv54XRHZnFX02Dmo12z9ZxOL6GkMeYZvfEgvX4bKTEdFqrIPLCBXlOOqdludYKFuxRUIV26Ei4xfscPS9jO7mC1EYQcFub1Fo1omg/s320/2.bmp" t$="true" width="320px" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Imagem criada por mim, com imagens do Google</td></tr>
</tbody></table>Marihttp://www.blogger.com/profile/01032920574211931771noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-4037564604448765460.post-72018318926137075842011-07-27T13:07:00.001-03:002011-07-27T13:08:19.806-03:00Amigas novas+ Diário<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJJ4nAHrFEjRlge45WaqHFVJFQOX-cvKT_nuPEE592HnZm3Ii73lCbHgfEWbcERRosUxK5CAnWxWEdZqoIxgpilePBx9ouy26BRGuXDAAnyFidLu6JL0GNXxxzu3Pzn6mqoCtk1qB63zY/s1600/00024.gif" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJJ4nAHrFEjRlge45WaqHFVJFQOX-cvKT_nuPEE592HnZm3Ii73lCbHgfEWbcERRosUxK5CAnWxWEdZqoIxgpilePBx9ouy26BRGuXDAAnyFidLu6JL0GNXxxzu3Pzn6mqoCtk1qB63zY/s320/00024.gif" t$="true" width="226px" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Imagem <a href="http://www.recadopop.com/imagens_para-amigas_3.html">daqui</a></td></tr>
</tbody></table>Oi meninas, tudo bem??? Estou muito feliz hoje, pois estava olhando quantas meninas novas tem visitado a minha casinha e me conhecido melhor... fico muito realizada com isso, pois minha idéia era mesmo ter aqui um lugar com amigas que torcem pelo nosso sucesso e que nós torcemos por elas tbm! E hoje isso é uma realidade na minha vida!!! Que ótimo!!! Só posso agradecer à todas vocês que não deixam de vir aqui postar o seu carinho, a sua força. sugestões e porque não falar, as broncas também!</div><div style="text-align: justify;">Estou atualizando hoje a minha lista de blogs aí do lado, porque tem vários endereços que eu quero visitar e por ali fica mais fácil... Hoje não é o dia do amigo mas eu quero desejar a todas vocês minhas amigas... um MARAVILHOSO DIA!!! (A frase da imagem é só pra não perder o bom humor, juro!)</div><div style="text-align: justify;">Bom, agora que já melequei o computador de vocês com tanto açúcar (risos), vim pra contar dos meus dias... após a jaca do fds, resolvi voltar a me controlar... no café da manhã e almoço, tudo ok, comida saudável e não muita quantidade e até água durante o dia eu estou me forçando a tomar... ainda não cheguei nos 2 litros, mas não desisto! O meu maior problema é a noite, quando eu volto do curso, umas 22:30h aí chego agoniada de fome e de vontade de comer... não sei se a fome ou o costume de jantar (e adorar essa refeição) que me faz sentir essa necessidade de comer. O dia que eu tô mega disposta, eu vou pra cama com fome mesmo, ou como uma fruta e corro pra tentar dormir o mais rápido possível, mas tem dias que eu acho que se eu não jantar posso acordar no outro dia pior e sentir a fome (?) da noite anterior o dia inteiro... Ontem , por exemplo, foi um desses dias... resolvi comer salada. Tinha um pouquinho de alface e tomate (pouco pra minha fome) e eu depois de comer isso, achei na geladeira um pedaço da pizza de atum... adivinhem? Comi a maledeta e fui dormir feliz da vida! Mas o peso dela ficou... no meu corpo e na minha cabeça.... e uma vontade enorme de acertar hoje! Vou me empenhar! Até agora está td bem... não cometi nenhum deslize... espero sobreviver a essa noite... risos.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Bom, acho que é só!</div><div style="text-align: justify;">Agora vou visitar vocês e deixar um pouco do meu carinho em cada cantinho.... menos no da <a href="http://www.temsalada.blogspot.com/">Talita</a> e da <a href="http://mhofelmann.blogspot.com/">Marjorie</a> porque eu não consigo comentar no blog de vocês...<br />
<br />
Beijos a todas!</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
<br />
</div>Marihttp://www.blogger.com/profile/01032920574211931771noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-4037564604448765460.post-67369002594802839492011-07-25T13:42:00.000-03:002011-07-25T13:42:24.862-03:00Fds + fome de leão + selinhos + pesagem semanal<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Oi meninas... td bem??? Como foram de fds?? O meu não foi tão bom assim, mereceu até destaque no título do blog... Minha tia e prima chegaram na sexta de noite (eu estava no curso, então só as vi às 22:30h - hora que chego em casa). Tinha vindo um outro primo meu que mora mais ou menos perto com o filho dele, mas ele estava saindo quando eu cheguei! A mesa estava arrumadíssima... torta de frango, pães de queijo, muitas coisas mesmo, mas que nem olhei por conta do cansaço... fui dormir! Mas no sábado... tomei café e almocei bem (nada exagerado), mas aí de noite resolvemos sair.... fomos num bar de jogos... muito legal, o <a href="http://conspiracaodojogo.com.br/">Conspiração do Jogo</a>, que é um barzinho normal (no complexo O Velhão), mas com jogos de tabuleiro (muito anos 80) que são emprestados aos clientes para jogar... Fomos em 7 pessoas: Eu, meu amor, meus dois irmãos com suas respectivas e minha prima. Foi muuuito legal! Jogamos Detetive e Perfil 4. Aí comi <strike>pra começar a orgia do fds</strike> porção de batata frita e mandioca frita, além de limonada suíça com leite condensado. <strike>Fala sério!</strike> Daí domingo acordei tarde e tomei café (quase normal), mas na hora do almoço... comi o que minha fome mandou... e na janta a <strike>maravilhosa</strike> Pizza, aí é que mergulhei dentro da jaca! Comi mesmo... acho que umas 3 fatias... <strike>que feio!</strike> Hoje de manhã acordei, tomei meu café normal... mas parece que o fds deixou uma lembrança em meu estômago e a "Ana-conda" ficou que nem uma louca pedindo mais! Comi uma torrada e tomei um copo de iogurte e agora estou saindo pra almoçar com o estômago nas costas (mas vou tentar me controlar)... </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Agora falando dos selinhos que ganhei... foi a fofa da <a href="http://ideiasdevivi.blogspot.com/">Vivi</a> quem me presenteou... e agora posto aqui para vocês...</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNyjDbebu2jc0XB6fjBgf84R-417NW_edNPZi92iom5mnK-W-8TIUpOXpdW_3oWs7IS-EiR7COpc7Qg_rnJuieBpTRE-mM72P8pWU8S1NnKz_prnq19iIk2LOBoIC5dOU-MR863fBLREQ/s1600/sunshineaward.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNyjDbebu2jc0XB6fjBgf84R-417NW_edNPZi92iom5mnK-W-8TIUpOXpdW_3oWs7IS-EiR7COpc7Qg_rnJuieBpTRE-mM72P8pWU8S1NnKz_prnq19iIk2LOBoIC5dOU-MR863fBLREQ/s1600/sunshineaward.jpg" t$="true" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnmMMvW52uDDZ54oJruZO5i3Qc-EwG4R-_oo-EZ1YocEO_T8mM_Z24FX8oKDUdd-RMU5b9Fh6kA8vbaJvORc-X-HQHvl_Oir1Yj3h9nMrBKxMRYtEW9LRH8yi9JGTDSLn2GvZRcdCCTnY/s1600/selinho+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnmMMvW52uDDZ54oJruZO5i3Qc-EwG4R-_oo-EZ1YocEO_T8mM_Z24FX8oKDUdd-RMU5b9Fh6kA8vbaJvORc-X-HQHvl_Oir1Yj3h9nMrBKxMRYtEW9LRH8yi9JGTDSLn2GvZRcdCCTnY/s200/selinho+1.jpg" t$="true" width="146px" /></a></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;">Não são lindos???? Eu adorei!!! A regra é indicar para 12 pessoas... (com dor no coração pq tenho medo de ser injusta...) vou indicar as que visitei hoje, que tem as postagens mais recentes e que não os tem!</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;">São elas:</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;">1. <a href="http://devaneiosdecarola.blogspot.com/">Carola</a></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;">2. <a href="http://manureeducacao.blogspot.com/">Manu</a></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;">3. <a href="http://blogdajuuhmc.blogspot.com/">Júuh</a></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;">4. <a href="http://tathaesuavida.blogspot.com/">Tatha</a> </div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;">5. <a href="http://emagrecendosph.blogspot.com/">Alice</a></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;">6. <a href="http://dietandoereequilibrando.blogspot.com/">Marcela</a></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;">7. <a href="http://memoriasdagordinha.blogspot.com/">Rapha</a></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;">8. <a href="http://emagreceresteomeufoco.blogspot.com/">Mohana</a></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;">9. <a href="http://anna-mydreamspace.blogspot.com/">Anna</a></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;">10. <a href="http://65em2011.blogspot.com/">Bruna</a></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;">11. <a href="http://bethynhad.blogspot.com/">Bethynha</a></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;">12. <a href="http://adeuscocacola.blogspot.com/">Lu</a></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;">Ufa... tá feito! Se mais alguém quiser pegar, não tem problema.... afinal é uma demonstração de carinho e isso eu tenho por todas vocês!</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;">Bom e por último, mas não menos importante, aliás NADA menos importante... a minha pesagem semanal: 73,9 !!! Ueba!!!! Deixei pro final pra contar que perdi mais um pouquinho.... não vejo a hora de deixar essa casa do 70 pra trás!!! De uma vez por todas!!!</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;">Bom, acho que é isso nesse post enorrrrme!!!</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;">Beijos a todas!!!</div>Marihttp://www.blogger.com/profile/01032920574211931771noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-4037564604448765460.post-22847442362131602012011-07-22T17:26:00.000-03:002011-07-22T17:26:44.440-03:00O desafio de nos manter firme no fds...<div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT92Nk24x5n3hnsQyZ9JkYeU-vp7lo-1rcXZg2JrAJmho2gE5lqXOpvYeyhgkq4DYXuYOzMD6latnpUmdxq2ILcSG-BcBiqzRz9kR27msbhoBgLObH1MkRBafxIb-udNMF-d4yfeT2n44/s1600/zFDS+jacas.png" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT92Nk24x5n3hnsQyZ9JkYeU-vp7lo-1rcXZg2JrAJmho2gE5lqXOpvYeyhgkq4DYXuYOzMD6latnpUmdxq2ILcSG-BcBiqzRz9kR27msbhoBgLObH1MkRBafxIb-udNMF-d4yfeT2n44/s1600/zFDS+jacas.png" t$="true" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Imagem <a href="http://chocolatezero.blogspot.com/2010_06_01_archive.html">daqui</a></td></tr>
</tbody></table></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">Olá meninas... estou tentando organizar a minha correria mas tá complicado, viu? Não tô nem conseguindo chegar em muitas das casinhas de vocês.... mas não desistam de mim, pq não desistirei de vocês! Semana que vem acaba meu curso e até no meu trabalho parece que as coisas começaram a se ajeitar... vai tudo voltar ao estado normal logo, se Deus quiser. Bom, mas eu resolvi entrar aqui pra falar duas coisas... fiz AF terça, quarta e quinta (fiquei mega feliz por cumprir comigo esse sompromisso). Hoje não fui. Não quis. Foi consciente e resultado de um probleminha pessoal com o amor, mas já superado. Não fiquei me cobrando pq sei que se vc não está focada é capaz de a RA ser um incoveniente maior do que ela costuma ser... Aí segunda-feira eu retomo isso.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">Minha outra dificuldade e grande esforço vai ser passar o fds (começando com hoje à noite) sem jacar... Minha prima e tia que moram em Brasília vão chegar em casa hoje a noite e eu quero ver como é que eu vou dar conta de passar o fds inteiro na linha.... mas preciso. Minha pesagem é sempre às segundas com esse propósito: me obrigar a ficar na linha no fds, mas confesso que é bem difícil... Mas quero mudar essa realidade. Quero chegar na segunda com notícias boas.... e vou chegar!!! A balança vai sorrir, minha vida vai ficar menos corrida e tudo vai voltar a fluir no ritmo certo.... senão enfarto!!! rsrsrsr</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">Eu ganhei dois selinhos muito fofos da <a href="http://ideiasdevivis.blogspot.com/">Vivi</a> depois vou postá-los aqui! (Obrigada <a href="http://ideiasdevivis.blogspot.com/">Vivi</a> adorei!)</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">Bom, é isso meninas.... Um bom fim de semana a todas, com muita alegria e poucas calorias!</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><br />
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"></div>Marihttp://www.blogger.com/profile/01032920574211931771noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-4037564604448765460.post-67514361049523623032011-07-21T01:04:00.001-03:002011-07-21T01:07:33.224-03:00Eu FINALMENTE comecei...<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyK0dX5P0YKKtQdZ5nQBm3km6JkzQI11CkTwBvkoa68WhFvMn7OMjRKWQPFsbZUTgZ4h_dE59uWdBTgQIppjv0qoANzoRLPRnYYZx6cOvmipW9-nt3IXPJbXbwEX_FRnqjuYTv-7qslXs/s1600/caminhada.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyK0dX5P0YKKtQdZ5nQBm3km6JkzQI11CkTwBvkoa68WhFvMn7OMjRKWQPFsbZUTgZ4h_dE59uWdBTgQIppjv0qoANzoRLPRnYYZx6cOvmipW9-nt3IXPJbXbwEX_FRnqjuYTv-7qslXs/s200/caminhada.jpg" t$="true" width="166" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Imagem <a href="http://inventandocasa.blogspot.com/2011/04/pequeno-diario-da-dieta-coletiva-ix.html">daqui</a></td></tr>
</tbody></table><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">FINALMENTE COMECEI A MINHA AF. Nem acredito! Ensaiei essa volta às caminhadas durante muito tempo, sempre inventando desculpas para o meu conformismo e minha preguiça... mas terça-feira virei esse jogo. Era dia de atividade física obrigatória no trabalho. Fiz o alongamento com todos. Na hora do futebol, eu disse que não estava interessada e que prefiria caminhar... meu namorado veio comigo e caminhamos juntos... até corri 1km! E caminhamos mais 3 km (pude usar pela primeira vez o meu podômetro comprado na Decatlon... ainda não entendi muito bem, mas gostei!). Ontem eu já ia me esquivar outra vez, mas meu maravilhoso namorado pegou no meu pé! Hoje, como entramos uma hora antes, não fiz a AF de manhã. Fizemos na hora do almoço (Caminhamos 3 km e corremos 1,5 km). É bom ter duas horas de almoço e lugar pra tomar um banho e comer depois.... </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"> </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">Minha vida continua uma loucura com o trabalho e o curso... me consome tempo demais... mas a medida do possível, nem que seja bem tarde, vou passar por aqui. Não vou abandonar o blog, como vou fazer com a minha AF, que não será mais deixada de lado. Amanhã vou cedo, já combinei com o meu amor. Preciso dormir pra poder ter coragem de levantar amanhã. (Sem desculpas)</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">Beijos a todas!</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"></div>Marihttp://www.blogger.com/profile/01032920574211931771noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-4037564604448765460.post-76653383308360764952011-07-18T11:02:00.000-03:002011-07-18T11:02:28.653-03:00Nossa, quanto tempo....<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfocVgL7NeHaH4PGl2EWu6vaWHs1zPW0R57a-ualc8M41dZWq8RLTTzzm8CMTSu09LRawiRq9aC2Kh8hrTaCiBAYI5JsbZiI0ec6YMGP96sJ61DW8mczwRV4TRFlYymsCrvc0r8EOwfdA/s1600/GhDEuDQzNZBZoLEaAlu4.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="228px" m$="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfocVgL7NeHaH4PGl2EWu6vaWHs1zPW0R57a-ualc8M41dZWq8RLTTzzm8CMTSu09LRawiRq9aC2Kh8hrTaCiBAYI5JsbZiI0ec6YMGP96sJ61DW8mczwRV4TRFlYymsCrvc0r8EOwfdA/s320/GhDEuDQzNZBZoLEaAlu4.jpg" width="320px" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Imagem <a href="http://benvindoaobiscainho.blogs.sapo.pt/">daqui</a></td></tr>
</tbody></table><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">Olá meninas... uau... estou há um tempão exilada da blogosfera... mas é que o curso e o trabalho estavam e ainda estão (na verdade) me consumindo mais do que devia... não consi mais nem quase respirar... só trabalho, trabalho e trabalho ou estudo, estudo e estudo. </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">Mas eu escolhi ser desse jeito, não posso reclamar. Bom, a semana do eu posso, CLARO, foi pro vinagre com o período turbulento que passei, mas ufa, acho que agora passou...</div><div style="text-align: justify;">Estou voltando devagarzinho, mantive o peso, e vamos que vamos nessa guerra infinita!!!</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">Saudade de todas vocês.... vou visitando aos poucos a casinha de vocês.... prepara um café que já já eu chego!</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Nossa, quanto tempo.... ainda bem que sempre é tempo de recomeçar...</div>Marihttp://www.blogger.com/profile/01032920574211931771noreply@blogger.com10